Ausrüstung - Erlebe Nepal

·       Wanderhose

·       Wandersocken/-strümpfe

·       Daunenjacke

·       Handschuhe

·       Freizeithose

·       Funktionsunterwäsche (lang und kurz)

·       Sonnenbrille (geeignet für Gletscher)

·       Halstuch/Schal oder ähnliches

·       Handtuch (Mikrofaser)

·       Wanderschuhe (gut für Bergwanderungen)

·       Hose (lang)

·       Jacke (wetterfest)

·       Langarm-shirts/-hemden/-blusen

·       Mütze (warm)

·       Pullover/Jacke (Wolle, Fleece)

·       Regenjacke

·       Regenhose

·       Sonnenhut/-Kappe

·       Sandalen/Crocs (Duschen, Unterkunft)

·       Schlafbekleidung

·       Shorts/kurze Hose

·       Socken

·       Sonnenschutz (Creme und ggf. Lippenstift)

·       Sport-/bzw. Freizeitschuhe (für Besichtigungen)

·       T-Shirts (6-7 Stück)

·       Unterwäsche

Technische Ausrüstung

·       Regenhülle für den Rucksack

·       Stirnlampe (mit Reservebatterien, Duracell)

·       Tages- und Wanderrucksack (30-40 Liter)

·       Teleskop-Wanderstöcke (bei Bedarf)

Sonstiges

·       Elektrolytgetränke

·       Fotoausrüstung (genügend Speicherkarten, Batterie, …)

·       Kulturbeutel

·       Lippenbalsam

·       Oropax

·       Packsack (wasserdicht für Dokumente, Übersicht, …)

·       Plastikbeutel für die Schmutzwäsche

·       Schlafsack (bis -20° im Komfortbereich)

·       Unterlage für den Schlafsack steht vor Ort zur Verfügung

·       Tasche klein (um Gepäck zu deponieren)

·       Thermosflasche (1 Liter)

·       Trinkflasche (2x1 Liter)

·       Schnur für Reparaturen oder als Wäscheleine

·       Handy mit Ladegerät

Notfallausrüstung

·       Erste Hilfe Set

·       Medikamente

·       Hand-Desinfektionsmittel

·       Eventuell Mund-Nasen-Schutz

·       Reiseapotheke (Durchfall, Erkältung, etc.)

Gepäck

·       Stabile Reisetasche für den Trek (10-15 kg). Kein Koffer, der ist nicht geeignet!!!!

·       Reisetasche (zur Deponierung von Gegenständen während des Treks, die nicht gebraucht werden)

·       Wanderrucksack (3-5 kg) zum selber Tragen

                                                                                             

Wir empfehlen eine stabile Reisetasche oder Seesack aus flexiblem Material für diese Reise. Koffer ist nicht geeignet. Während des Trekkings darf Gepäck nur max. 15kg wiegen. Sie können wichtigste Sachen in ihrem Tagesrucksack selbst tragen. Was Sie nicht unterwegs brauchen, können Sie in Kathmandu einlagern in eine kleine Reisetasche geben.

 

Bei den Innenflügen in Nepal darf man pro Person 15 kg, aufgeteilt in 10 kg für das Gepäck und 5 kg für Handgepäck mitnehmen. Pro kg Übergepäck fallen Gebühren von ca.150 NPR (ca.1,20 Euro) an. Diese sind vor Ort zu bezahlen.